第0回の告知

こんにちは。信州まつもと読書会の北原です。

早速ですが、第0回のお知らせです。
第0回を3月の一粒万倍日である3月21日(火)、春分の日に行います。時間は午後の予定です。夕方、遅くならないくらいの時間を予定しています。

まずは認知行動療法のマインドフルネスの呼吸を用いたアイスブレイクからはじめて、「デジとしょ信州」や青空文庫のご案内を簡単にさせていただき、おはなしする時間を設け、また呼吸を整えて終わろうと思います。開催時間は40分程度を予定しております。

0回はオンライン開催となります。ZOOMを使いますので、あらかじめソフトのインストールやアカウントの登録などご準備ください。具体的な案内に関しては信州まつもと読書会のアメブロをご覧ください。（近日中に更新いたします。）

皆さんのご参加をお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。