1泊2日　寺修行！

「キャンプと禅って共通点あるよな...」
という関心から実際にメンバーと修行体験へ⛩️

坐禅、唱題行、水行、写経など。フツーにきつい修行を耐え抜きました。

たった24時間のスマホ断ちと苦行に耐えながら自分を見つめ続けた時間の中で気づいた事は「今まで自分に矢印を向けられてなかった」ということ。

仕事、人間関係、お金、将来などにストレス・不安を溜め込み、それを打ち消すかのように空いた時間にはスマホを常に触ってしまう。

常に意識の矢印が自分の外側に行ってしまっている状態。
言い換えると、自分を大切にしていない状態。

それじゃあいつまで経ってもなりたい自分になんかなれやしないなー。と大事なことに気づきました。

時々、自分をリセットし、自分を取り戻す時間を意図的に取ろう。
20代を大切に！

なむなむ🙏