5月28日活動報告

本日も、成人2名でバスケをしました。

線状降水帯の影響で豪雨の中、体育館も湿気で床がツルツル滑るのでバスケするには厳しい環境でした(^_^;)

まだ膝の調子が万全でないので、状態を確認確認しつつ慎重にシュート練習をかなりゆる～く行いました。

１ヶ月前より、痛みもなくランニングシュートもできるようになったので、6月は軽く5対5でプレイできる希望が持ててホッとしています。

年を重ねるとケガの治りが遅かったり、常にどこか痛い状態が続くと気分が落ち込みます。ただ、一緒にバスケした参加者さんも同年代で最近免疫力が低下し、小さい傷口から細菌が入り炎症を起こす等、年寄りあるあるのケガ病気の話で盛り上がり共感できたので、気分も少し和らぎました♪

この参加者には元気でいて欲しいので、免疫力アップする何かを考えて贈り物をしたいと思います！

自分のため免疫力アップ方法は、定期的なサウナです。いつかバスケ後に皆さんと一緒にサウナで整えることを夢見て、バスケを続けていきます。

次回開催は、

6月18日( 火)13時～天白学校体育センター

です。

よろしくお願い致します！