【案内】１月の予定と幹事変更のご挨拶(*'▽')♪

こんにちは☀

アオハランニングを引継ぎました、
幹事の植田です🍙

昨年は年に数回だけ参加していたものです！
(ご存知のかたいますでしょうか、、、？）

毎回楽しく参加させていただいていましたが、
食べることが好きな私はお正月に限らず、
昨年だけで○○kg増えてしまいました😢

そのため、本格的に運動を頑張ろう！と思っています✨
一緒に頑張ってくれる仲間がいれば嬉しいです♪

〜2024年の開催について〜
スケジュールに入力しました！

【基本】 
平日20:00-21:00(🚶ウォーキング) 
金曜21:00-22:00(🏃‍♀️ランニング) 
土日10:00-11:00(🚶ウォーキング) 

🎀走るペース予定🎀
ウォーキング…２周🚶(約４キロ約５０分)
ランニング…ランニング１周🏃‍♀️(約2キロ約１５分～２０分ペース)→ウォーキング１周(約2キロ約２５分)🚶
 
【今後のスケジュール】 
1/26(金) 21:00-22:00🏃‍♀️ 
2/1(木)   20:00-21:00🚶 
2/4(日)   10:00-11:00🚶

アオハランニングの幹事🐄さんも
たまに参加してくれます✨

走るのにまだ抵抗がある私ですので、
ウォーキングを入れました！
・走るのが苦手な方
・仕事帰りで走る恰好が用意できない方
・話をしたい方
こちらにぜひ参加してほしいです！

このサークルは毎回参加ではなく「来れる時に参加！」というゆるく楽しくをモットーに毎回企画しておりますので、「とりあえず1回でも参加してみたい！🤗」「どんな感じか気になる！🥺」という方も大歓迎です✨

お気軽に連絡、参加ください🥺

〜⚠️エントリーについての注意事項⚠️〜
エントリーして頂く方へのご連絡です！
サークルブックではエントリー後のご連絡をサークルブックに登録のメールアドレスに送っています！
迷惑メール設定などしている場合は受信に気付かない場合がありますのでご注意下さい🙇
基本的にエントリー後は私から必ずご連絡はしておりますのでよろしくお願いします！

最近参加者より
🥺<ランニングだけでなく、たまには飲み会もしたい！

という声も頂き、雨が降ったり日によっては軽く飲み会も開催を考えております！

それでは、みなさんの参加を楽しみにしております😌

アオハランニング幹事🍙より