健康サークル

⭐️健康サークルとは？

健康サークルでは、

ウォーキング、心理学、食養、ヨガ、スマホ断食など、

学校では教えてくれない健康に関する、ありとあらゆらことを学んで実践し、心身ともに健康になることを目指しています。

今までに、このサークルで活動することで、

鬱病改善、人見知り改善、腰痛改善など、

様々な悩みを解決できた実績があります！

既に何か悩みを抱えている方、今はまだ健康だけど健康について学びたい方、などなど

どんな方でも満足して頂けるのではないかと思います！

⭐️活動内容

健康サークルでは、特に”心の健康”に力を入れています。

ですので、初めましての方は、複数回に渡って心理学を応用させた心の勉強を行って頂きます！

1人1人に合わせたオーダーメイドの講座を通して、ヨガやスマホ断食を行うメリットを学んだり、様々な悩みの根本的な原因を探っていきます。

また、心の勉強をしながら、状況に合わせてウォーキング、ヨガ、お茶会などを行っていきます。

詳しい内容は、サークル説明会時にお話しします。

⭐️ サークル情報

・活動場所

横浜駅周辺(コロナ禍のため現在はオンライン中心)

・メンバー構成

学生&社会人を含めた約15人

男女比 1:1、20代中心

・活動頻度

約週2回、1回2時間程度

※具体的な活動日時や回数は、随時調整しますので、参加しやすいと思います