2021.10.5 通常練習

本日は通常練習日なので
19:00〜21:00
岸和田市内の小学校にて
練習を行いました👊✨

今日はCOCOの人数少なめ！
サーブカットを重点的に練習した後は
レシーブ⇨トス⇨アタックの流れを
全員で確認して、試合形式！！

相手コートに男性陣3人入ってもらい
普通にラリーもしてくれちゃうので
助かりました😂🙏

11月に練習試合を予定してるので
それに向けて準備していきますっ！！