K'sランニングと申します。
数あるサークルの中から当サークルをご覧いただきありがとうございます。
当サークルは運動不足の方、ダイエット、１人で運動してモチベーションが保てない方など基本的にどなたでも参加可能なランニングサークルになります。
まずはご連絡いただければと思います、体験でも構いません。
宜しくお願い致します。
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～活動について～
【活動日時】
・毎週土日祝 9時00：START（通常：9月～5月）
【参加条件】
・マナーやモラルを守れる方
・最低でも3ヶ月に一度は参加出来る方
・初回参加から2回目参加までに3ヶ月間があいた方は退会扱いとなります
（※諸事情は考慮しますのでご相談ください)
【集合場所】
荒川土手内「虹の広場」※北千住側にございます。
（※写真の中にMAP図載っていますので参考にしてください）
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【コース】
https://exgenapp2.herokuapp.com/ -----------------------------------------------------------------
【最寄り駅】
北千住駅→約1㌔で現地
小菅駅→約2㌔で現地
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【荷物について】
荒川土手には物を置ける場所がありませんので、
電車を利用されてこられる方は、最寄りの駅のコインロッカーに荷物を置き走れる格好で集合場所までお越しください、また小銭程度はお持ちください。
※コインロッカー費
北千住→400円
小管→100円
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【タイムスケジュール】
9時00分（夏は8:00）→「虹の広場」集合
↓
軽い準備運動（5分程度）
↓
荒川上流or下流→片道5キロ
↓
途中仮設お手洗い場で休憩
↓
残り5キロ→「虹の広場」到着（往復10キロ）
※距離はあくまでも目安になります、短くもできます
↓
軽いストレッチ等して終了→解散
（日によりますが大体1時間程度）
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【2022年10月活動予定】
・10月1日（土）9:00
・10月2日（日）9:00
・10月8日（土）9:00
・10月9日（日）9:00
・10月10日（月・祝）9:00
・10月15日（土）9:00
・10月16日（日）9:00
・10月22日（土）9:00
・10月23日（日）9:00
・10月29日（土）9:00
・10月30日（日）9:00
※雨天中止となります。
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またK'sランニングではコミュニケーションを深める意味も込めまして、数か月後おきに懇親会なども予定しております
【2022年のイベント(予定）】
・1月29日（土） 新年会（中止）
・3月 柏の葉駅伝←今年は参加できず・・・。
・6月25日（土） BBQ開催（Wild Magic）
・8月27日（土） 納涼会予定
・12月18日（日）足立フレンドリーマラソン
気になった方はまずはご連絡を下さい。
また見学を兼ねての参加でも構いませんので、サークル活動の雰囲気や温度感を感じていただければと思います。
K'sランニングをどうぞよろしくお願い致します。
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