ランニング&ダッシュ&スクワット

Maple Phoenix
作成日:

ランニング5キロ
坂道ダッシュ5本

小鹿誕生

前沢くんの動画見る

ブルガリアンスクワット(5kg荷重)20回×2

小鹿再誕

#野球 #草野球 #トレーニング #スクワット #スクワット革命 #ブルガリアンスクワット担当