すこやかバスケ

はじめまして、杉並区で活動する初心者向けバスケットボールサークル「すこやかバスケ」です！
社会人になってから運動不足を感じている方、個人スポーツよりもチームスポーツが好きな方、最近バスケをYouTubeで観てちょっとやってみたいと思った方、この機会にバスケットボールを始めませんか？

２０２４年１１月に立ち上げたばかりのサークルなのでぜひぜひご参加お待ちしております！
-----
★★重要★★
今回の募集は【初心者限定】です。
以下の条件に合う方のご参加お待ちしております。

・学生時代バスケ部に所属していない
・もしくは所属していたけど在籍1年未満

いきなりゲームをするのではなく、初心者に特化した練習をしっかり行っていくのでご安心ください！
-----

＜サークルの特徴＞

◆楽しむことが第一
技術の向上よりも、笑顔と交流を大切にしています。

◆活動内容
基本、基礎練習とゲームを行います。

・最初の1時間は基本的な練習
→ドリブル、パス、レイアップシュート、ゴール下シュート、ミドルシュート等
→簡単な動きを取り入れたフォーメーション組み

・残り30分でゲームを楽しむ
→4分×5セット 4分ごとに休憩2分
→参加者の人数と体力をみて調整

◆活動場所
杉並区内の体育館（高円寺）

☆12月の活動日
12月1日（日）15時～17時
12月15日（日）17時～19時

◆活動頻度
土日祝日／お昼or夕方の2時間／毎月2回程度

◆持ち物
・バスケットボール（7号サイズ推奨）
→体育館にボールが無いので持参お願いします
・室内運動靴
・ビニール袋（コンビニの袋とかでOK）
→外履きの靴を袋に入れる必要があるため
・動きやすい服装、タオル
→更衣室あります

◆参加費
無料

＜参加方法＞
すこやかバスケLINE公式アカウントで「友だち追加」をした後に

・名前
・性別
・年齢
・これまでのスポーツ歴

を送ってください。
詳細をこちらからメッセージさせていただきます。

＜あいさつ＞
すこやかバスケの清水（39男性 西荻窪在住）です！
ミニバスから高校1年生までバスケットボールをやってました。
そこから20年以上ボールを触ってこなかったのですが、去年久しぶりにバスケやりたいと思い大田区の社会人バスケサークルに参加し現在週1～2でバスケを楽しんでます。

ただちょっと練習する体育館が遠く、近所でできる場所を作りたかったので今回杉並区にサークルを立ち上げました。
すこやかバスケは初心者の方でも楽しめるような練習とゲームをしていきます。
興味ある方はご連絡お待ちしてますね！

---

※ナンパや人の嫌がる行為・マルチ商法や宗教などの勧誘活動を禁止します。報告を受けた時点で、強制退場及び、出入り禁止にします。