ランニング・マラソンサークル
木曜日 19時20分〜
東京都
：
神宮外苑、赤坂御所、国立競技場外周、皇居
🔸ご覧頂きありがとうございます。🔸
ARC［足立ランニングクラブ］は、荒川河川敷(東京都足立区)を拠点に活動しています。
活動の一環として毎週平日木曜日の19時20分より、東京体育館(千駄ヶ谷)周辺で練習会を開催しております。
ご興味がある方はご連絡ください。
【活動時間】
毎週木曜日 19時20分〜
【集合場所】
東京体育館出入口付近
→東京体育館の陸上競技場施設は、
ロッカーとシャワーが¥200-で使用出来ます。
【練習内容】
距離:10km程度
→1km5分30秒〜6分30秒
練習時間: 1時間程度
→街ラン中心になります。
【参加条件】
①向上心と協調性のある方
②マナーやモラルを守れる方
③4ヶ月に一度は参加出来る方
(諸事情は考慮しますのでご相談ください)
【体験参加について】
①お名前(ニックネームでも可)
②年齢または年代、性別
③ラン歴（大会等ベストタイム）
④目標
⑤ご質問等
をご記入の上、
本サイトまたは、
までご連絡ください。
→メールでのご連絡の場合、
迷惑メール設定等で返信出来ない場合があります。
設定のご確認をお願い致します。
【正式入部について】
まずは体験参加して頂きます。
体験参加後に正式入部を希望される方は、
2回目以降の練習会参加中に正式入部の最終判断をして頂きます。
その後グループLINEに招待→正式入部となります。
【その他質問について】
Q&A形式でお答えします。
Q.参加費や会費は発生しますか？
A.会費等の徴収はありません。
大会参加費等は自己負担となります。
クラブとして団体スポーツ保険等にも加入しておりませんので、怪我等をした場合も自己責任(自己負担)となります。
Q.初心者で練習について行けるか不安です。
A.在籍メンバーも走力や走歴はまちまちです。
同じ目標を持ったメンバーが居ると思いますので、安心してご参加ください。
Q.クラブの規約(ルール)等はありますか？
A.あります。ご参加頂いた際にご案内致します。
Q.在籍メンバーのレベルは？
A.これからフルマラソン完走を目指すメンバーからサブスリーまで幅広いメンバーが在籍しております。
Q.クラブ内の情報共有はどの様に行なっていますか？
A.グループLINEを使用しています。
練習会参加確認や参加大会等の情報共有を行っております。
Q.当日の練習参加表明は可能ですか？
A.参加表明は練習会前日までにお願いしております。
当日の体調不良や天候不良等による当日参加キャンセルは、練習会開始までに連絡を頂く事を条件に可としております。
Q.練習会は雨天時でも開催されますか？
A.台風や悪天候以外は基本的に開催しております。
雨の日は、屋根のある国立競技場外周を走ります。
Q.練習会の参加人数は？
A.1回あたり10名程度のメンバーが参加しております。
Q.募集定員はありますか？
A.今回は若干名の募集を予定しております。
募集を打ち切る事もありますので、ご興味を持って頂いた方はお早めにご連絡ください。
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