水曜稽古

毎週水曜日は19時から拳法の稽古をしています。

21日、準備体操をしっかりして、基本稽古〜移動稽古〜形の分解〜形稽古といった流れで行いました。

仕事疲れの毎日でも、気合を発して汗をかくことで清々しい気持ちになれます。

当日は4人の少ない人数でしたが、姿勢や体の運び方など、じっくり基礎を見直すことができました。