先週は15人3チームでのバスケでした！

先週は15人3チームでのバスケとなりました😃
6月から土曜、水曜開催となります！
水曜日は既存メンバーがなかなか参加できないので、立ち上げメンバー募集中です😃是非いらして下さい♪
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最近たくさんの新規のご参加をいただきます。
当チームは緩めのバスケなのですが、とはいえ数年間全く運動してない状態でいきなりバスケとなると、かなりしんどそうな方が散見されます。
せっかくご参加頂いたのに、「もう次はいいかな•••」となると勿体無い。。
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当チームのバスケをご検討されている方は、参加する前に是非1kmくらいゆっくりジョグしてみてください🏃
歩いたり走ったりでもいいので、1km楽に突破できるようにはれば当チームのバスケでも楽しめて、次も行こうと思えるかもしれません。
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僕も社会人になってバスケに誘われた時は運動を全くしておらず500mも走れませんでした😅あの時バスケを続けていなければ、かなり不健康な体になっていたと思います。
30代、40代の方でそろそろ体動かさないとなぁと思われている方、是非軽めのバスケから始めませんか？😃
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