オンラインでリベラルアーツのプログラムをやっています。 ご興味がある方はぜひ
74日目~(^0^♪
こんにちは♬ 【虹のヨガ】Keikoです
やればやるほど、奥が深いと感じる ”太陽礼拝”
特に、チャトランガとダウンドッグで体幹を使えると使えないとでは
繰り返す効果が違ってくると思います...
毎朝連続、73日目~(^^♪
太陽礼拝を毎日、繰り返していたら
体幹が非常~に大切なことがよくわかりました!!
皆さん、チャトランガでお腹と胸が同時にマットに...
8月1日から毎朝オンラインレッスンを始めて、今日で72日目~(^0^♪
自己肯定感
それが低いと
承認欲求が強くなるそうです
自分で自分を認め...
10月9日の夜間に麻生スポーツセンターにてバスケしました☆ 半年以上、バスケしてなかった人が多かったため最初は基礎練をしました。 また試合時間も10分から5分と短い時間でゲームしていました。
楽しかったという声が非常に多かっ...
昨日は10人くらいでの夜活でした! お天気もすぐれないのに、 こんなにお集まりいただけるとは…! 感謝感謝です🙇♀️ お店にいらしていた他のお客様もまじえて、 和気あいあいと登りました♪ ご参加の皆さま、DOGWOOD調...
10月11日 綾瀬スポーツ公園 13-17時
にてソフトテニスしますよ!
台風の影響で少数ですが、宜しくお願い致します
71日目~(^^♪
この春、コロナで外出できなくなった時
「ヨガを発信するにはどうしたらいいだろう?」と考え
アナログ人間が、いきなりライブでやるのは怖かったので、 ...
【初心者に合わせたフットサル会ゆる募】 新年明けおめフットサルです [日付]1/10(日) [場所]川崎体育館(半面) ※屋内シューズ、レンタルシューズ無 [最寄駅]川崎駅or八丁畷駅 [時間]9:00〜10:00(1部)...
【初心者に合わせたフットサル会ゆる募】 [日付]1/16(土) [場所]川崎体育館(半面) ※屋内シューズ、レンタルシューズ無 [最寄駅]川崎駅or八丁畷駅 [時間]13:30〜16:30 ※途中参加退出OK、朝はやいので...