筋トレ・合トレの
活動ブログ

3人の方が体験に来てくださった6月最初の月曜日です😊

嬉しいですね💕︎少しでもZUMBA®に興味をもっていただき健康のために継続していく。
1人ではなかなか続かない。けど音楽がありマイペースでできるので無...

６月のグルトレのスケジュールが決まりました😊

6/25(日)
10:30〜11:30です！

ダイエット、運動不足解消
友達づくりにも✨

ぜひぜひ参加お待ちしてます！

最近ブログ投稿が上手くいかずアップ出来てませんが😅
毎週月曜日レッスン継続してますよ(笑)

4月~体験に来て下さる方も増えメンバー増し増し😆🙌
有難いです✨️
お一人お一人が継続し楽しく心と体...

5/15のレッスンも体験の方と一緒に楽しく汗を流しました😆

ZUMBA®は、様々なジャンルの曲を使うので
それだけでもワクワクしますᕷ·͜· ︎︎

一体感を味わったり筋力を意識してしっかりト...

初めての懇親会（飲み会）やりました！

人数増えたら懇親会やりたいねー！
って話を以前からしてて、
メンバーも四人になったところで…

やってしまいまいました！懇親会(笑)

...

皆さま夏が近づいてきましたねー☀️
合トレさせて頂いた人数も30人を越え、たくさんの方と筋トレを楽しんでいます！
一緒にやるとモチベーションが上がりますので、ぜひ一緒にやりましょう💪🏻

YouTubeチャンネル
K-POP FITNESSもかなり充実してきました😊

ぜひ動画を見ながらトレーニングしてみてくださいね✨