筋トレ・合トレの
活動ブログ

今夜は、2人の方が体験して下さいました😊
ZUMBA®初体験とは思えないくらい60分楽しんで下さいました👍

初めましての時は、STEPの難しさもあったと思いますが終わった時になんか楽しかった❣️❣️った気...

初めての活動を12月2日に鳥屋野体育館で行いました。
参加して合トレして下さった方、ありがとうございました(^^)
っていっても、私ともう一方の２名でしたが、とても良い刺激をいただきました！

次は再...

https://youtu.be/f6dbq45LKgE

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

今朝は月一開催している暗闇フィットネスイベントでした✨

暗闇フィッ...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです。

11月の暗闇フィットネスは11月27日です✨

今回は新たな試みも取り入れてますので
ぜひ楽しみにしててくださいね😆

<...

https://youtu.be/EFWA-CJdxvA

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！
YouTube更新しました💪✨

今回はGOT the beatのStep ...

朝と日中の気温差はあるもののまだまだ身体を動かしやすい時期
ここの所体験の希望の連絡も増えてて嬉しく思います😊

ダンスの経験も要りませんし振付を覚える必要もないのでご興味ある方は、ぜひ体験に足を運んで見て...

10/31月曜日のZUMBA®は、Halloween当日なので仮装OK💓💞

いつもと少しだけ雰囲気を変えて楽しみました😆
ミラーボールで部屋を暗くしてみたりみんなでHalloween気分で盛り上がりました...

https://youtu.be/GJnhlibiQPM

K-POP FITNESS
今回はRed VelvetのRed Flavorに合わせて
内もものぷよ肉撃退&くびれ作りトレーニング💪...

こんにちは😊
フィットネストレーナーのdenです！

Zoomで開催中のK-POP FITNESS 第二弾の動画をYouTubeにアップしましたので是非ご覧ください♪