岩手県で活動している
筋トレ・合トレの
活動ブログ

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

毎週月曜日に開催しているK-POPフィットネスの動画をYouTubeにアップしました✨

こんばんは😊
10月のK-POPでフィットネスのスケジュールです！

10/3 K-POPでフィットネス

10/10 姿勢改善ストレッチ

10/...

10月のK-POPでフィットネス

10/3 K-POPでフィットネス
10/10 姿勢改善ストレッチ
10/17 K-POPでフィットネス
10/24 痩せ体質筋トレ

21:00...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

今週からダイエットコラム始めましたので、ぜひぜひ読んでみてくださーい💪

コラムは会員さま限定なので気になる方は一度K-POPでフィットネス...

こんばんは😊
トレーナーのdenです！

9月19日のzoomトレーニングは痩せ体質筋トレを行います💪✨

僕が考える痩せ体質のポイントは代謝と姿勢です！
今回も代謝UPと姿勢改善を兼ねた...

ラスト4回！！！

『まこトレ』は9月末まで行います✨
その後もリクエストがあればやる…かも？笑
多分やる、、、🤣✨

でも、期限を決めた方が人は燃えるん...

こんばんは😊
フィットネストレーナーのdenです！

表題の通り9月から毎週月曜日に変更となります🙏
時間は変わらず21時スタートです！

9月のスケジュールです↓

9...

こんばんは😊
8月いっぱいお休みさせていただき、9月から再始動します！
ぜひ楽しみにお待ちくださいね💪✨

明日も21時からやります！
こんな素敵な画像を作って頂けました💖

これはやる気でるー🔥
皆さんの為に120%で頑張ります👍

気になるなーって方は
ご見学からでも構いません✨

7月5日よりまこトレを再開！！！
約2ヶ月ぶりなのに30名以上のご参加😭

九州や関東の方など、
まこトレを通して繋がることができて本当に嬉しく思っています✨

これからも沢山の方々と楽し...