金曜日はまたまた他チームさんから 練習参加来て下さってめっちゃ楽しかったです😆✨ 遠方なのに本当ありがたい🥺❤️
練習参加したいなーって方、 練習試合したいなーってチームさん、 お気軽に連絡くださいね〜🎶
うちもお...
昨日から何故か動画がアップできない😭 断念🙄
火曜日は人数少なめで基礎練を中心に練習🏐 みんなの毎度の定番である二段トスと サーブの強化💪✨
ブロックワンタッチあって乱れたボールを そのままトスにして持っていくのが...
今日はいつものCOCOメンバー以外にも 助っ人の方々をお呼びして 6人制女子の試合に初出場🥰✨
周りの出場チームが みんな若すぎた🙄⚡️ なんやかんや頑張って勝てたね😂笑
いつもは9人制やけど たまにこうして6人...
涼しくなってきたけど 今年の残暑はしつこいなぁ。。
準備体操してるだけで汗が笑
昨日の練習はお休みが多かったのですが 2時間半楽しみました👌
今回の練習動画を見て やっと助走のタイミングの間違いに 気づいたか...
今日は他のチームから練習参加しに来てくれてめっちゃ楽しかったですっ🥰 また来たいって言ってもらえて嬉しい🎶 本当ありがとうございました!! ラリー続いたときにそのラリーを制するのは流れも引き寄せられるしデカいなーと😫✨ 今日も...
今週末に6人制の試合に出ます! なので今日はお時間頂いて6人制ルールの確認✍️✨ 迷子続出でした😂笑 ぶっつけ本番にならなくてよかった。笑
動画は前回の練習から🏐✨ ブロックされて悔やむ監督です←
金曜日はだいたい試合形式を 多めにやってます!! 今日も楽しかった〜〜👏 けどもっと繋がるはず!!! 守備のときも攻めの姿勢を忘れず!!!
昨日ハイキュー‼︎読んで ドンピシャにそんなこと書いてて めっちゃ納得してた...
市内で活動中の男女混合バレーの練習に お邪魔してきました。 開始時の参加者が4人だったのでアップの後 2vs2でゲームしました! めーーーーーっちゃしんどかった笑 途中から2人増えて3vs3になったけど、それでも普段9人でや...
本日は通常練習日なので 19:00〜21:00 岸和田市内の小学校にて 練習を行いました👊✨
今日はCOCOの人数少なめ! サーブカットを重点的に練習した後は レシーブ⇨トス⇨アタックの流れを 全員で確認して、試合形...
緊急事態宣言解除後初の活動は 10月3日17時~倉治小学校!!
1ヶ月以上出来なかった事もありみんな(特に代表が(笑))楽しみでテンション高かった(笑)
久々なので柔軟やストレッチは念入りに!! っと言っても早くやりた...