【練習内容】
・初心者組
基礎打ち（フォアドライブ、バックドライブ、プッシュ＆レシーブ、ドロップ＆ロブ、クリア、ヘアピン、ショートドライブ、スマッシュ＆レシーブ、サーブ＆レシーブ）
・経験者組
ローテドライブ、ローテドロップ交互、ローテシングルス
【試合内容】
１．半面または通常シングルス10分をミニゲーム方式で
２．ダブルス（11点で3試合）
３．トリプルス（11点ルール）
※羽バドサークルメンバーしか分からない、メンバーも分からない用語がいっぱいあるのはすみませんがご了承ください_(._.)_
