トラックでペース走をします!🏃🏃

日程 2023年7月14日(金)
時間 19:40〜21:00
ステータス 募集中 募集人数:制限なし
開催エリア 葛飾区奥戸総合スポーツセンター陸上競技場
参加費 無料(グランド利用料300円)

活動内容の詳細

以下の予定ですが、変更の可能性もあります。
メニュー:8000m+1000m
設定:8000mは2000m毎にキロ4'15",4'10",4,05",4'00"とビルドアップ。600mジョグでリカバリー後1000mフリー
※ペース設定は個別に調整可能です!

持ち物:ランニングウェア、ランニングシューズ