アンガーマネジメント超入門 歎異抄に学ぶ「怒り」が消える!?心のトレーニング

日程 2024年5月18日(土)
時間 21:00〜21:50
ステータス 募集中 募集人数:10名
開催エリア オンライン(Zoom)
参加費 無料

活動内容の詳細

こんにちは。
”オンライン人生サロン・ぴーなっつ"のナビゲーター、まゆこです。

あなたは、怒りをため込んでイライラを引きずり、何かの拍子に爆発させてしまった経験はないでしょうか?
もしくは、ため込んだ怒りがストレスとなり、心身の不調を感じたことがあるかもしれません。

怒りは人間が生まれつき持っている感情であるため、怒りを感じること自体に罪悪感を持つ必要はありません。

「怒らないこと」ではなく、「怒りと適切に付き合って、コントロール下におくこと」こそが重要なのです。

怒りの感情と上手に付き合うための“心のトレーニング”を歎異抄の教えから学んでみませんか?


◆参加方法◆
インターネット会議システム「ZOOM」によるオンライン講座です。
パソコンやスマートフォンで参加できます。
参加申し込みされた方に、改めて入室方法を案内いたします。

◆お申込み方法◆
メールか下記の「このサークルに参加する!」ボタンより、お名前、メールアドレス、参加を希望する講座の日時をお知らせください。
後日、メールにてZOOM会議室のURLをご連絡いたします。

ぴーなっつメールアドレス
chiba.life.salon@gmail.com


◆参加者の感想◆

・時代や国が変わっても、変わらない人間の本当の心のすがたを、ブッダは教えられていることに驚きました。(30代女性)

・「不要不急」のことが自粛されている今、本当に必要なものは何か、考えさせられる内容でした。(30代男性)

・人生で「やりたいこと」と、「やらなければならない」ことの違いを聞き、納得させられました。
どんなに「やりたいこと」ができても、「やらなければならないこと」が出来なければ後悔することがよく分かり、驚きでした。(40代・男性)


◆講 師 :市瀬 則之 先生◆
https://www.instagram.com/nori_ichi_07/

平成3年、東京都出身。
獨協大学で経済学を学ぶ。
仏教の人間観に感動し、仏教を学ぶようになる。
そして、社会を豊かにし、人々を幸せにする道が、仏教に教えられている事を知らされ、仏教講師を志した。
大阪、名古屋、東京、京都と各地で講座をし、現在はオンラインを中心に講座をしています。



◆参加にあたって◆

〇どなたでも参加できます。

〇ご自由に発言できます。

〇特定の思想や考えを押し付けるものではありません。

〇参加費は無料です。