受付を済ませたら、まずは軽い準備運動と基礎打ちから始まります。基礎打ちは決まった位置にシャトルを返し合う練習で、経験者とペアを組みながら感覚を確認できるので、いきなり試合になることはありません。運営が声をかけながら組み合わせを作るので、1人で来ても自然に会話が始まり、置いていかれる心配もありません。