こんにちは！
ゆるすぽ＠行橋です(^-^)/
今回は、バドミントンorソフトバレーを予定してます🏐
バレーはビーチボールみたいな軽いボールなので、全然ガチではありません🙆
経験者、未経験者問いません👌
ゆるく、楽しく、時にアツく(笑)、運動しましょう😆
気軽にご参加お待ちしてます🙆
【タイムスケジュール】
・9:50 集合+受付
・10:00 着替え+会場準備
・10:15 ストレッチ
・10:30 ゆるくバレーorバドミントン お喋り自由🗣️
・11:40 クールダウン
・11:50 みんなでモップがけとお片付け🧹
・12 :00 解散！！
【持ち物】
・室内シューズ(300円でレンタルも🉑)
・運動できるウェア(更衣室もあるのでご心配なく！)
・飲み物やタオル(各自必要なもの)
【設備】
・駐車場、トイレ、更衣室、自販機
【備考】
・運動し出すとわりと汗かくので、タオルや水分補給の準備はお願いします！
・体育館内は水分補給のみ可能です、モグモグタイムは無しです🙅
・コロナ感染対策は緩和されてきましたが、気になる方は各自対策をお願いします。器材のアルコール消毒などの体育館側の決まり事も、現地で確認お願いします！
・体育館内は他の利用者もいらっしゃいますので、マナーを守って利用していきましょう🙇
