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〜北九州 初心者&初級者向けバドミントン〜

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回答済み

活動中に怪我される方って多いですか?

バドミントンは怪我しやすいスポーツランキングでも上位のスポーツです。毎回怪我する人がいるとかでは、ありませんが、ねんざや打撲は多いかもしれません。
怪我のリスク軽減の為にできることとして、運動しやすい服装、滑らないシューズを用意されたり、フットワーク等の動きを事前に動画で予習、活動前の準備体操など色々あると思います。できる範囲で怪我の無いように準備されてください。

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