「ささいなことでイライラしてしまう」
「すぐに怒鳴ってしまい、後悔する」
「ムカッとして、すぐケンカしてしまう」
このような経験はないでしょうか。
これらはすべて怒りに関する悩みです。
怒りとの上手な付き合い方について、ブッダの教えから学ぶ講座です。
怒りは人生を壊す感情の一つです。
怒りによってとっさに発した一言が、今まで積み上げてきた人間関係や信頼関係、キャリアをすべて台無しにすることがあります。
怒りは人間が生まれつき持っている感情で、私たちから切り離せないものです。
重要なのは、怒りに振り回されずにコントロールすること！
一生怒りに振り回される生活なんて誰だって嫌なはずです。
ブッダの智恵を学ぶと、ささいなことでイライラすることが減り、気持ちに余裕のある幸せな人生を送ることができます！
◉「わたしcafe」ってなに
”わたし”を好きになるために、一番身近な私について学び、また皆さんにも知ってほしいと思い、立ち上げた社会人サークルです。
どうしたら、私の心が満たされるのか、分からなかった私がブッタの教えに出会い、なぜ私の心が満たされないのかの原因を知ることができ、心のもやもやがスッキリしました。
今回は、その”わたし"について好きになるきっかけとして、”怒りの感情”を一つの切り口として、私について知る学びとしてもらえれば幸いです。
初めての方でもよくわかる勉強会です。お会いできるのを楽しみにしております。
わたしcafeでは、ただいまサークルメンバー募集中です！
一緒に楽しい時間を過ごしましょう♪
勉強会の様子
◉このような方におススメです
・ついつい言ってはならないことを言ってしまって後悔することが多い方
・自分の人生、後悔を残したくないと真剣に考えている方
・この先自分の人生がどうなっていくのか不安な方
・怒りについてブッダはどう教えられているか知りたい方
◉この勉強会に参加するとこうなります！
・「怒り」がどこから生まれてくるのか・メカニズムと対処法が分かることで、仕事や家庭が円満に過ごすことができるようになります。
・怒りとの付き合い方が分かり、自分を認めることができます
・生きる意味を知り、困難があっても乗り越えられる勇気が持てます
◉会場
うめだ総合生涯学習センター 第6会議室
◉参加費
1,300円
◉タイムスケジュール
○はじめの挨拶:5分
↓
○お話(前半):30分
↓
○休憩: 10分
↓
○お話(後半):30分
↓
○感想・質問などアウトプットタイム & 次回勉強会のお知らせ:15分
終了
※時間配分は、変更の場合があります。
◉主催者
にしおか なつこ
わたしcafe主催者のにしおかなつこです。
◉当日担当者
にしおか なつこ
（080-3855-7255)
ご参加お待ちしております。
⚠️注意事項
ネットワークビジネスの勧誘目的の参加は固くご遠慮いただいております。
予めご了承ください。
