ご質問を有難う御座います。
また、不慣れなため、回答が遅くなり申し訳御座いません。

ご質問の回答です。
※正会員（クラブ員）の頻度です。
通常練習で毎週月・木週2回
市協会合同練習で月2～3回（出席は任意）
臨時練習で土・日・祝　月2～3回（不定期）
クラブ練習会（非公式大会）　月1回
他団体交流大会（公式大会）月2～3回（参加は任意）

以上となります。