元バスケ部女子による☆筋トレ女子会♪

日程 2023年2月23日(木)
時間 10:30〜11:30
ステータス 募集中 募集人数:5名
開催エリア 都内
参加費 1000円

活動内容の詳細

参加希望の方はメッセージください
詳細お伝えします!

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◎東京で活動する20代女性限定
 ビギナー向け筋トレサークルです♪

《こんな方はウェルカム👍》
・朝の時間を有効活用したい
・最近、運動不足解消したい
・年末に向けてカラダもリセットしたい
・誰かと一緒に楽しく運動したい

✨1人参加・初めての方も大歓迎✨

是非一緒にストレッチ
・筋力トレーニング
・ワークアウト
にチャレンジしましょう☆

  【サークル設立の想い】
スポーツジムに登録するほど本気じゃないし
家で1人で続けられる自信もない、、、
そんな同じ気持ちをもった皆んなで
楽しく取り組んだら
心も身体もhappyになるのでは♪
と想い設立しました!!

トレーニング以外にも食事や美容・健康に
関しても情報交換したいです♪

【トレーニング内容】
セミパーソナル形式でトレーニングを
実施していきます⭐︎ 
集まったメンバーの希望を聞いて
メニューをアレンジ♪

【活動詳細 】
活動頻度:月1~2回 
参加費:1000円 
会場:都内
人数:最大8人まで
(少人数のため定員埋まり次第募集終了)  
持ち物: ・運動できる服装 
           ・室内シューズ 
           ・タオル ・着替え
           ・飲み物  

当日の流れ: 10:15-10:30着替え/準備 
           10:30-11:30筋トレ/ワークアウト 
                 11:30-11:45片づけ/着替え

        筋トレ後はいける人だけで
            女子会ランチ👭💕
     ※時間は変更となる場合もございます!


◎禁止
ネットワークビジネス、
投資、保険、宗教等の営業勧誘行為は禁止。
楽しくトレーニングをする場を作るため、
そのような方の参加はご遠慮お願いします。