参加希望の方はメッセージください
詳細お伝えします！
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◎バスケ女子による20代女性限定
ビギナー向け筋トレサークルです♪
《こんな方はウェルカム👍》
・朝の時間を有効活用したい
・最近、運動不足解消したい
・バスケのために基礎体力をつけたい
・誰かと一緒に楽しく運動したい
✨1人参加・初めての方も大歓迎✨
是非一緒にストレッチ
・筋力トレーニング
・ワークアウト
にチャレンジしましょう☆
【サークル設立の想い】
スポーツジムに登録するほど本気じゃないし
家で1人で続けられる自信もない、、、
そんな同じ気持ちをもった皆んなで
楽しく取り組んだら
心も身体もhappyになるのでは♪
と想い設立しました！！
トレーニング以外にも食事や美容・健康に
関しても情報交換したいです♪
【トレーニング内容】
セミパーソナル形式でトレーニングを
実施していきます⭐︎
集まったメンバーの希望を聞いて
メニューをアレンジ♪
【活動詳細 】
活動頻度:月1～2回
参加費:1000円
会場:都内
人数：最大8人まで
（少人数のため定員埋まり次第募集終了）
持ち物: ・運動できる服装
・室内シューズ
・タオル ・着替え
・飲み物
当日の流れ: 10:15-10:30着替え/準備
10:30-11:30筋トレ/ワークアウト
11:30-11:45片づけ/着替え
※時間は変更となる場合もございます！
◎禁止
ネットワークビジネス、
投資、保険、宗教等の営業勧誘行為は禁止。
楽しくトレーニングをする場を作るため、
そのような方の参加はご遠慮お願いします。
