今回のテーマは
ブッダ×アドラー心理学「性格(=ライフスタイル)形成のヒミツ」
です。
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普段、「私ってこういう性格だから…」と感じること、ありませんか？
実は、その“性格＝ライフスタイル”がどうやってできるのかには、深い理由があるんです。
このワークショップでは、
・仏教の教え
・アドラー心理学の視点
を紹介しながら、性格が形成される仕組みをやさしく学べます。
「気づいたらいつも同じパターンになっている…」
「もっと自分らしく軽やかに毎日を過ごしたい」
そんな思いを持たれている方に合う内容です。
・自分の考え方のクセに気づくコツ
・日常生活に活かせる心の整理の仕方
・“心の底から性格を変える”ためのステップ
など、講義だけでなく、日常に取り入れられる実践的な内容もお伝えします。
心のモヤモヤや、なんとなく続いてしまうパターンを、少しずつやさしく変えていきましょう。
◯性格はこれによって決まる！
性格を決定づける、たった１つのもの
◯なぜ性格は変わらないのか？
「性格は変わらない」のではなく、“性格を変えようとしない”といわれる理由
◯遺伝や才能が性格に与える 本当の影響
◯“心の底から性格を変える”ための２つのステップ
アドラー心理学の本を読んではいたけど、具体的にイメージできていなかったので、今日の話を聞いて、具体的に理解することができました。
プレゼンの仕方がとても上手で、聞いていて全く飽きなかったです。
（20代・女性）
名前だけ知っていたアドラーについて、何を言っている人なのか知ることができました。
講師の語り口が穏やかで、聞いていてラクでした。
（30代・男性）
13:30 開始、自己紹介タイム（10分）
プレゼンターのからの話（35分）
フリートーク、休憩（10分）
プレゼンターのからの話（35分）
15:00 終了、終了後も希望者でフリートーク
1000円をお預かりしています。
・南 雄一郎（カウンセラー）
2011年 金沢大学 工学部 卒業
大学時代に仏教を学び始め、17年。
現在はライターをしながら、仏教で説かれるブレない“人生の指針”を伝えることを目的に、心理学×仏教や自己啓発を切り口としたワークショップを開催。
ワークショップ累計回数は850回以上。
NPC法人HMC協会 認定心理カウンセラー(セルフ資格) 。
