基本的に基礎練やってます！！

スパイクに関しては
スパイクの腰の使い方を、手首の使い方、タイミングの取り方などを
小さなボールを使ったり、工夫しながらやっております！

アンダーレシーブ、オーバーも同様に丁寧に教えておりますので興味あれば参加してください！！