予備知識なしでもOKです。
ぜひご参加ください。
今回のテーマは
怒りの心
です☆
◎こんな人におススメ◎
・イライラして言ってはならないことを言ってしまった・・・
・部下が言うことを聞かずにイライラしてつい怒鳴ってしまう
・あの人のあの言葉にムカムカして、ご飯が美味しくない
・怒りのスイッチが入ると、なかなかおさまらない
・怒りを感じたとき、その思いを衝動的に人や物にぶつけてしまう
・怒りをぶちまけたあと、「しまった」と思い、一人反省会になってしまう
・怒りの心に悩んでいる
・周囲に怒りっぽい人がいて困っている など
いつも怒っている人は、近寄りがたい印象を受けます。
怒りの感情は、自分も、周りの人も傷つけてしまいます。
「怒り」の心に悩まされている人は特に最近増えています。
怒った後は、いつも自己嫌悪に陥り、何とも言えない味気ない気持ちに襲われます。
「あぁ・・・なんであんなこと言ってしまったのだろう」
と後悔しても後の祭り。
最近、そんな怒りの心と上手く付き合う為のアンガーマネジメントに関する本、
研修、勉強会など沢山ありますね。
「アンガー」とは「怒り」のこと。
「マネジメント」とは「上手く付き合う」ということです。
そんな話題のアンガーマネジメント。
実は、2600年前のお釈迦様が教えられているのです。
「どうしたら腹が立たないようになるのか」
「怒りの心とうまく付き合うにはどうしたらよいのか」
多くの人が関心を寄せるテーマにブッダの知恵から切り込みます☆
この怒りの対処法が分かれば、怒りの心に悩むことなく、
どんな時も平安な心いられます。
ブッダの知恵を学んで、悩みをスッキリ解消☆
これであなたも、イライラ、ムカムカした気持ちと、おさらばです♪
＜内容＞
こんにちは☆
久留米で唯一の仏教が学べる女子サークル ジャスミンです。
ジャスミンは、ゆる～りと語らいながら
ブッダの教えで日常のモヤモヤをスッキリ前向きにできる
カフェ会をしているサークルです♡
心と体が健康で豊かな、明るい人生を送りたい大人女子のための
オン活をしています☆
オン活の「オン」には
心に「恩」
身体を「温」
人生が明るくなるスイッチを「ON」
の３つの意味が込められています。
◎こんな方におすすめです◎
- 人間関係でいつもモヤモヤてしまう
- 周りの人の顔色ばかり伺ってしまう
- 自分らしく生きたいと思っている
- これからの人生を充実させたい
- 心穏やかに過ごしたい
- 心身共に変化してきて、これから先のことが不安
- 第三の居場所が欲しい
- 日常のモヤモヤを気軽に語らえる場が欲しい
- 心や身体の不調を改善したい
◎このカフェ会で得られること◎
- 自分自身を深く理解する方法
- 自分らしく生きるためのヒント
- 仏教の教えに基づいた生き方
- 同じ悩みを持つ仲間との交流
- 心と体のメンテナンス方法
- 第３の居場所ができる
仏教カウンセラーと黄土漢方蒸しアドバイザーによる
心と体の健康をテーマにしたカフェ会です☆彡
はじめに身体の健康について
久留米市内のご自宅で、よもぎ蒸しのサロンを経営している
きよみさんから、特に女性の身体に嬉しい、知っておきたい
健康プチ情報を共有♬
次に、心の健康について、仏教カウンセラーのまよ先生から
「自分軸」をテーマに深いぃ～お話をシェア☆
自分軸を持つとは、つまり、自分で自分をコーディネートできる力を持つ
ということ♬
大人女子って、これからの人生をどう過ごしたいか、迷うことも多いですよね。
そんなあなたに、仏教の教えに基づいた、自分らしく輝くためのヒントを
お話します。
この勉強会では、仏教の智慧を知ることで、自分自身を深く理解し、
自分らしく生きるための方法が学べます。
自分らしく生きることによって、心穏やかになり、
毎日をより充実させることができますよ☆彡
知って得する！
知らないと一生後悔する！！
あなたの人生が１８０度ガラリと
変わるブッダの心の処方箋を
ゲットしてくださいね☆
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【参加者の声】
とっても心が楽になりました。
自己肯定感が低いことにコンプレックスを持っていましたが
自分は大丈夫、と思えるようになりました。
健康講座もとてもためになりました☆ありがとうございました。
またぜひ参加させてください！（40代女性)
仏教のこと、ブッダの教えを詳しく知らなかったのですが、
興味が湧きました。
宗教のお話というより、哲学のお話でした。
こういう教えを知っておくだけでも今後の人生で
迷ったり悩んだりした時に、悩み過ぎずに前に進んで
いけそうな気がしました。（50代女性）
中村先生の別の講座を受けて すごく良かったので
こちらの講座も受けました。
急な申し込みにも気持ちよく対応してくださり感謝しています。
人によって第三者からのアクションに反応、捉え方は異なります。
そのことで素直な気持ちで受け止めることができたり
そうでなかったり三者三様。
でも、人は自分の存在を認めること、そもそも人として
生きていること自体が尊い。
自分自身がありのままでいてもいいんだと学ばせてくれる
心にしみる講座でした。
（30代女性）
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初めてでも安心！わかりやすい内容です。
◎カフェでの席の目印◎
◎参加費：1000円
※カフェでの飲食代は各自でお願いします
【プレゼンター】
❀中村真與（まよ）
仏教カウンセラー
学びのカフェ天神登録講師
浄土真宗学院講師
夫は仏教講師として海外での講演も経験あり
仏教に出会って約30年
朝カツや異業種交流会、セミナーの主催など
関東、関西、九州で活動経験あり
年間200回以上の勉強会を開催
個人セッションでお悩み相談にブッダの教えから
解決のヒントをお届け
心と身体の健康をモットーに
鍼灸師さん、黄土よもぎ蒸しアドバイザーさんとの
コラボイベントや
学童にて小学生たち向けに心を学ぶ勉強会をしている
ブッダの教えに触れて人生が好転した人をたくさん見てきました。
私もその１人です☆
自己肯定感が低く、自分のやりたいことも分からず、
自分が輝ける場所ってどこだろうと模索して苦しんだり、
人間関係が上手くいかずにモヤモヤしたり、
生きづらさを感じていた私ですが、
仏教に触れて、色んな疑問が解消して、
人生がガラリと好転しました♬
古くから伝わる教えには、やっぱりそれだけ多くの人を
感動させる、幸せにする魅力があるのだなと実感☆
そんなブッダの知恵に少しでも触れていただきたい
と思い、活動しています。
好きなもの
ネコ 自然食 ヨガ 心理学 仏教 果物 食べること などなど
最近、野菜麹作りにハマっています
❀山本清美（きよみ）
黄土漢方蒸しアドバイザー
2023年 久留米で自宅サロンを開業
小学生のころから起立性調節障害、車酔い、頭痛、肩こり
花粉症、冷え性が酷いことに悩んでいました
黄土漢方蒸しに出会う事ができ今が1番元気☆
継続することで、自律神経を整えこれらの諸症状を緩和し
自己免疫力を高めてくれることを実感
結果、メンタル面にも良い影響があると感じています
みなさんの心と体の健康のお手伝いができたらと活動中
アイリー公式LINE @127wxeqc
■主催■ くるめ女子サークル ジャスミン
☆☆メンバー随時募集中☆☆
公式ラインアカウント（毎月の日程の案内が届きます）
【注意事項】
他の参加者に迷惑をかけたり誹謗中傷したり
するような行為があるとコミュニティ管理人が
判断した参加者は参加禁止となります。
ネットワークビジネス等の営業目的の参加は
ご遠慮頂きます。
また、他の参加者から多数のクレームがある
参加者に対しても同様に対応させて頂きます。
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