日常生活の中で感じるモヤモヤをスッキリしたい
職場や家庭での人間関係のお悩みを解消したい
自分の心のとの向き合い方を知りたい
そんなあなたにブッダの知恵をお届けする勉強会をしています。
カフェでお茶しながら、アットホームな雰囲気で
気軽に楽しく学べる少人数でのカフェ勉強会です。
初めての方も大歓迎☆彡
予備知識なしでもOKです。
ぜひご参加ください。
今回のテーマは
怒りの心
です☆
◎こんな人におススメ◎
・イライラして言ってはならないことを言ってしまった・・・
・部下が言うことを聞かずにイライラしてつい怒鳴ってしまう
・あの人のあの言葉にムカムカして、ご飯が美味しくない
・怒りのスイッチが入ると、なかなかおさまらない
・怒りを感じたとき、その思いを衝動的に人や物にぶつけてしまう
・怒りをぶちまけたあと、「しまった」と思い、一人反省会になってしまう
・怒りの心に悩んでいる
・周囲に怒りっぽい人がいて困っている など
いつも怒っている人は、近寄りがたい印象を受けます。
怒りの感情は、自分も、周りの人も傷つけてしまいます。
「怒り」の心に悩まされている人は特に最近増えています。
怒った後は、いつも自己嫌悪に陥り、何とも言えない味気ない気持ちに襲われます。
「あぁ・・・なんであんなこと言ってしまったのだろう」
と後悔しても後の祭り。
最近、そんな怒りの心と上手く付き合う為のアンガーマネジメントに関する本、
研修、勉強会など沢山ありますね。
「アンガー」とは「怒り」のこと。
「マネジメント」とは「上手く付き合う」ということです。
そんな話題のアンガーマネジメント。
実は、2600年前のお釈迦様が教えられているのです。
「どうしたら腹が立たないようになるのか」
「怒りの心とうまく付き合うにはどうしたらよいのか」
多くの人が関心を寄せるテーマにブッダの知恵から切り込みます☆
この怒りの対処法が分かれば、怒りの心に悩むことなく、
どんな時も平安な心いられます。
ブッダの知恵を学んで、悩みをスッキリ解消☆
これであなたも、イライラ、ムカムカした気持ちと、おさらばです♪
＜内容＞
●私を怒らせるものの正体とは？
●怒りのメカニズムとは？
●数学者ピタゴラスの名言
「怒りは□□で始まり◇◇で終わる」
を知るだけで怒りがいかに恐ろしいが分かる
●怒りの根っこには必ず「私が○○○」という思いがある
●イライラしやすい人は、△△したいという気持ちが強い人
そんな人に知ってもらいたい「べき」の境界線とは
●怒りは心の悲鳴
●腹が立った時に心を沈めるメソッド
●突然、罵詈雑言を浴びせてきた人を一瞬で黙らせた
お釈迦様のエピソードとは
●怒りをただ抑えて我慢すればよいのか？
など。
これを知れば、人間関係もストレスフリーになる！
一生モノの技術が得られます！
知って得する！
知らないと一生後悔する！！
あなたの人生が１８０度ガラリと変わるブッダの智恵を
お話しします☆
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【参加者の声】
とっても心が楽になりました。
怒りの心との付き合い方、とても勉強になりました。
またぜひ参加させてください！（20代女性)
大変に勉強になりました！
今まで本で読んだことなり、学んだことなりが
「仏教」というものを通じて裏づけされたように感じました。
ものすごく深いものを感じました。仏教。
怒りの心との向き合い方、その切り口も、なるほど～と
納得でした。
また機会を作ってぜひ参加したいです。（30代男性）
大変有意義な時間を過ごさせて頂きました。
勇気を出して参加して良かったです。
なんで私は怒りっぽいのだろう・・・とずっと悩んで
いましたが、お話を聞いて、とってもスッキリしました。
またいろんな勉強会に参加させていただきたいと思います。
（30代女性）
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「仏教をしっかりと学んでみたい」方だけでなく、
「関心があって一度聞いてみたい」方や、
「今まで学んだことがないけれど気になる」方など、
初めてでも安心！わかりやすい内容です。
参加費：1000円
※カフェでの飲食代は各自でお願いします
講師：中村真與（まよ）
仏教カウンセラー
学びのカフェ天神登録講師
浄土真宗学院講師
夫は仏教講師として海外での講演も経験あり
仏教に出会って約30年
朝カツや異業種交流会、セミナーの主催など
関東、関西、九州で活動経験あり
年間200回以上の勉強会を開催
個人セッションでお悩み相談にブッダの教えから
解決のヒントをお届け
心と身体の健康をモットーに
鍼灸師さん、黄土よもぎ蒸しアドバイザーさんとの
コラボイベントや
学童にて小学生たち向けに心を学ぶ勉強会をしている
ブッダの教えに触れて人生が好転した人をたくさん見てきました。
私もその１人です☆
自己肯定感が低く、自分のやりたいことも分からず、
自分が輝ける場所ってどこだろうと模索して苦しんだり、
人間関係が上手くいかずにモヤモヤしたり、
生きづらさを感じていた私ですが、
仏教に触れて、色んな疑問が解消して、
人生がガラリと好転しました♬
古くから伝わる教えには、
やっぱりそれだけ多くの人を感動させる、
幸せにする魅力があるのだなと実感☆
そんなブッダの知恵に少しでも触れていただきたい
と思って活動しています。
好きなもの
ネコ 自然食 ヨガ 心理学 仏教
果物 食べること などなど
最近、野菜麹作りにハマっています
■主催：社会人サークル いろは＠はぴCOCOproject
☆☆メンバー随時募集中☆☆
【注意事項】
他の参加者に迷惑をかけたり誹謗中傷したり
するような行為があるとコミュニティ管理人が
判断した参加者は参加禁止となります。
ネットワークビジネス等の営業目的の参加は
ご遠慮頂きます。
また、他の参加者から多数のクレームがある
参加者に対しても同様に対応させて頂きます。
