★3/11(水)@薬院生きづらさを根本から変える!自己肯定感が劇的にアップするブッダの心の処方箋

日程	2026年3月11日(水)
時間	10:30〜12:00
ステータス	募集中募集人数：5名
開催エリア	福岡市　薬院
参加費	1000円

活動内容の詳細

ゆっくりお茶しながら気軽に語らうカフェ勉強会です♪

今回のテーマは

生きづらさを根本から変える！

自己肯定感が劇的にアップするブッダの心の処方箋

です☆彡

◎こんな人におススメ◎

・自分なんて、いてもいなくてもいいのでは、と思うことがある

・仕事で叱られたりすると、すごく落ち込んでしまう

・やっぱり「私はいないほうがいい人間だ」と思ってしまう

・会社でもプライベートでも、消極的になってきて、こんな自分が本当に嫌だ

・もっと普通に、自分らしく生きていきたい

・他人の顔色をうかがってしまい、自分が出せない など

何をしても自己肯定感が上がらない

もう～どうしたらいいか分からない

頭を抱えている、そこのあなた！必見です。

ブッダの心の処方箋をゲットして、

そんなお悩みとサヨウナラしましょう！

自己肯定感は、子供の頃に土台ができると言われています。

親御さんの接し方が大きな影響を与えると言われますよね。

しかし、

自己肯定感が高い＝良い

自己肯定感が低い＝悪い

と思われる方も多いと思いますが、実はそうではないのです☆

自己肯定感が低いから、仕事でも家庭でも頑張って、

その分、優秀な人もたくさんいます。

逆に自己肯定感が高くて、あまりできなくても

『まあいいや～♪』と、それ以上を求めない人もありますよね。

他人から見ると、とても順風満帆、悩みがなさそうな素敵な方が

「実は、自己肯定感が低いんです」と言われることって結構多いのです。

自己肯定感が高いと、安心、満足、充実感、心の土台が感じられ、

低いと焦りや不安、むなしさ、生きていくうえで、どこまでいっても

自分にＯＫが出せず、苦しく感じることが多くなります。

ですから子供に安心、満足、充実感のある人生を送ってほしい

という思いから、

教育などでも、自己肯定感を高めましょうと言われているのです。

では、どうしたら自己肯定感を高めることができるのでしょうか。

知って得する！

知らないと一生後悔する！！

あなたの人生が１８０度ガラリと変わるブッダの智恵を

お話しします☆

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【参加者の声】

とっても心が楽になりました。
自己肯定感が低いことにコンプレックスを持っていましたが
自分は大丈夫、と思えるようになりました。
ありがとうございました。
またぜひ参加させてください！（20代女性)

大変に勉強になりました！
仏教ってものすごく深いのですね。
色んな心理学を学んできましたが、どんな心理学よりも深い
仏教に驚きです。
また機会を作ってぜひ参加したいです。（30代男性）

大変有意義な時間を過ごさせて頂きました。
勇気を出して参加して良かったです。
自分になかなかＯＫが出せないことにずっと悩んで
いましたが、お話を聞いて、とってもスッキリしました。
またいろんな勉強会に参加させていただきたいと思います。
（30代女性）

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参加費：1000円
※カフェでの飲食代は各自でお願いします

〇カフェでの席の目印

薄いピンク色の四角い卓上時計をテーブルに置いています☆

講師：中村真與（まよ）

仏教カウンセラー
学びのカフェ天神登録講師
浄土真宗学院講師
夫は仏教講師として海外での講演も経験あり

仏教に出会って約30年
朝カツや異業種交流会、セミナーの主催など
関東、関西、九州で活動経験あり
年間200回以上の勉強会を開催
個人セッションでお悩み相談にブッダの教えから
解決のヒントをお届け

心と身体の健康をモットーに
鍼灸師さん、黄土よもぎ蒸しアドバイザーさんとの
コラボイベントや
学童にて小学生たち向けに心を学ぶ勉強会をしている

ブッダの教えに触れて人生が好転した人をたくさん見てきました。
私もその１人です☆

自己肯定感が低く、自分のやりたいことも分からず、
自分が輝ける場所ってどこだろうと模索して苦しんだり、
人間関係が上手くいかずにモヤモヤしたり、
生きづらさを感じていた私ですが、
仏教に触れて、色んな疑問が解消して、
人生がガラリと好転しました♬

古くから伝わる教えには、
やっぱりそれだけ多くの人を感動させる、
幸せにする魅力があるのだなと実感☆
そんなブッダの知恵に少しでも触れていただきたい
と思って活動しています。

好きなもの
ネコ自然食ヨガ心理学仏教
果物食べることなどなど
最近、野菜麹作りにハマっています

■主催：社会人サークルいろは＠はぴCOCOproject