〜1日の終わりに、ほっと軽くなる30分〜
MLMやTB実施者、宗教勧誘、情報商材や闇バイト斡旋、イベンター及びその補助をされている方の参加はお断りしております⛔️
人材・保険・不動産営業の方は、入場を制限させていただきます⛔️
仕事も家事も予定もがんばった1日。気づくと呼吸が浅くなったり、身体が固まっていたりしませんか？
このクラスでは、そんな“夜の疲れ”をそっとほどくように、やさしい呼吸と気持ちいいフローで、心と身体をゆるめていきます。
オフラインでもオンラインでも参加できるハイブリッド開催。
お仕事帰りにふらっと参加も、おうちでゆったり参加もどちらもOKです。寝る前にふわっと軽くなる感覚を、いっしょに味わいましょう。
🌙 こんな方におすすめ
・仕事終わりにリセットしたい
・夜ぐっすり眠れる身体づくりがしたい
・運動不足をやさしく解消したい
・ヨガ初心者さん、体がかたい方
・心をゆるめたい方
・夜の時間、自分のための優しい習慣をつくりたい
🌙 開催日時
12/16(火) 22:00〜22:30（30分）
※5〜10分前から入室／来場可能です。
🌙 開催形式 オフライン/オンライン同時開催
■ リアル（現地参加）
都内会場（※詳細はお申し込み後にご案内）
手ぶら参加OK
※先着5名様レンタルマットあります！
■ オンライン（Zoom）
カメラOFF参加OK
ベッド・ラグマットでも参加可能
🌙 料金
オフライン参加：500円
リアル参加：500円
🌙 持ち物
〈リアル〉
動きやすい服
水分
マット
(先着5名様でレンタルマットあります)
〈オンライン〉
マット or バスタオル
水分
必要な方はブランケット
🌙 インストラクター紹介
ひなこ（25歳／元某大手ホットヨガスタジオインストラクター）
肌荒れから腸活に目覚めた20代女子です。
普段はハードワークで忙しくしている分、
「夜に自分を整える時間」が心と身体にとってどれほど大切かを日々感じています。
身体を動かしてスッキリするあの感覚を、 みんなとシェアしたくてこの時間のヨガを続けています。
初心者さんも、疲れている日こそ大歓迎。
1日の終わりに、いっしょに心と身体をゆるめましょう。
🌙 注意事項
オンライン環境の安定した場所でご参加ください
無断キャンセルはご遠慮ください
体調不良・怪我のある方は無理のない範囲で動いてください。責任は負えません。
🌙 お申し込み方法
このPeatixページよりお申し込みください。
（当日21:55まで受付OK）
