ナイター練習の球出し練習会！
・まだラリーがなかなか続かない
・球出しから基礎練したい
そんな方からの参加をお待ちしています
サトテニは週ごとに
・ストローク
・ボレー
・スマッシュ、サーブ
・試合
のテーマをもって練習します！
球出し練習会では
ストローク・ボレー・スマッシュの練習は一通り
行います！
９０分ほど球出し練習を行い
２０～３０分ラリー形式の練習を行います！
（試合はありません）
今回のボレーのテーマ練習は
【ロー・ハイ・ボディのボールに慣れよう！】
球出しで反復練習し返し方を覚えよう！
【練習メニュー例】
手出し練習（アップ）
ラケット出し練習
（ストローク・ボレー・スマッシュ）
テーマ練習
サーブレシーブ
ボレスト
場所は朝宮公園
参加人数
Max８名
（最低人数２名）
参加費
４名以下 １５００円
５名以上 １２００円
となります
テニス再開！
運動不足解消！
スクール以外での練習場所としてどうですか？
