１人でも参加しやすいですか？

はい！一人参加の方がほとんどです。たまにお友達と一緒にという方もいます。最初に自己紹介を行うのでそこで軽ーくアイスブレイクします！w 　その後は基礎打ちするので、そこで心も体もほぐしていただければ。