4/13 東品川文化センター

日程 2024年5月3日(金)
時間 09:00〜12:00
ステータス 募集中 募集人数:制限なし
開催エリア 東京都品川区東品川周辺
参加費 500円(初めての方無料)

活動内容の詳細

【こちらの練習メニューはまだ仮です】

※基本的に、個々の動きを分解していって、最小単位から少しずつビルドアップしていく流れです。

今回のメニューは、ボールのもらい方のバリエーションとキャッチ&シュートの練習がメインとなります。

基本的な身体の動かし方などを行ってから、自身のシュートエリアの把握、タフショットにならないようシュートを打てるタイミングであるのか判断するメニューを行います。

その後、ボールのもらい方、もらう時のステップ、キャッチするタイミングのバリエーションをドリルで反復し、これらとキャッチ&シュートを組み合わせた動きの練習などを行い、少しずつ実践的な練習へと移っていきます。