新宿教室では毎週水曜日19時から、女性の為の護身術クラスを開催しています。古武術の身体操作をベースに、ストレッチ、自重トレーニング、ミット打ち、護身術を組み合わせた女性限定クラスです。激しい格闘技のようなトレーニングではなく、初心者でも自分のペースで参加できます。運動経験や武道経験は必要ありません。