ネガティブ思考から抜け出したい！

こんにちは(*^^*)

秋の気配も深くなり、

紅葉シーズンとなりましたね！

寒くなってくると、

だんだん気分が落ち込んでくる…

心が寂しくなってくる…

ということはありませんか？

ついつい悪い方向へ考えてしまう…

という人もあるでしょう💡

そんな時は、

どうしたら心を元気に、

再び前を向くことができるのでしょうか？

ブッダが教える心温まるアドバイスを教えて頂きました🍀