源光庵にて

こんにちは😃

先週11/22㈯、メンバーさんと源光庵へ紅葉狩りへ行きました！
この日は青空が広がり、絶好の紅葉日和となりました。

日光に照らされる紅葉が、なんとも溜息が出る美しさでした✨️

冬になりますと日光に当たる時間が少なく、【冬うつ】という症状になりやすいそうです。
日光浴によりセロトニンという幸せホルモンが分泌されるのですが、寒さのため外出を控える人が多いためとされています☀

寒い時期だからこそ、日中は皆さんとお出かけする機会を増やしていけたらなと思います。

寒くても、みんなで一緒ならきっと楽しいですよ😊

そんなわけで、

そんなトコです。