242st 1月5日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

【御礼】

明けましておめでとうございます㊗️

本年も宜しくお願いします🙇

本日は今年最初の開催でした。

ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 18

3チームに分けてゲーム

【今日のゴラッソ】

該当無し

良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはありませんでした。

【今日の感想】

今日のゴール数 13ゴール 

目標達成

今晩は良い連携がいくつもありゴールも嬉しいですが、連携に手応えがありました。

やはりプレーに信頼関係はあるのだと、こう動けば味方がこう入ってくると感じる場面が何度もあり、それがゴールに繋がりました。とても楽しく嬉しい場面でしたね。😄

また、自身のプレーとしては、ボールを受けるために中央下がり目まで降りてボールを貰いそこからの展開が頭にはあるのですが、そのプレーが上手く出来ゴールに繋がったのでレベルアップしている手応えありました😆

今後も自分の出来るプレーを磨き、チームに貢献していきたいですね。

ディフェンスは、日々改善が見込めております😊

これまで1人で突っ込みボールホルダーを追い回すプレーが見受けられましたが、コレやめました。

ディフェンスに切り替わったら即ハーフラインまでは戻りボールホルダーのパスコースを切りながら横の動きを行うようにしました。

また、コレまで相手がドリブルで上がってきたときに相手に合わせて下がっていましたが、コレもやめました。効果は絶大ですね😁

インターセプトも多数出来、ディフェンスでもチームに貢献出来たと思います。

今年もいっぱい楽しみながら、レベルアップしていきたいと思います😊

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

1月5日

本日の走行距離 9.87㎞ 

試合時間91分 

1分あたりの移動距離は108.5m

年始最初の運動量は良い数字が出てました。

目に見えて分かる部分は、分かりやすくて良いですね

12月ゴール月間目標数 104/100 目標達成✨️

2024年ゴール年間目標数 1084/1200 目標未達成📉

月間はクリア出来ましたが、年間は未達成

昨年の年間ゴール数が1086ゴールだったので若干ダウンの結果になりました。

今年こそは目標達成目指して頑張ります。💪

今日もメンバーのおかげで、本当に楽しいフットサルでした。

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

体力向上（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）84.3➡️83.6

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数 13/100

ゴール年間目標数 13/1200