427st 10月11日 活動報告
【場所】
室見小学校体育館
【御礼】
本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！
ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。
【活動内容】
参加数15名
ゲーム数 21
3チームに分けてゲーム
【今日のハイライト】
ゴール前へ右サイトからマイナス侵入✨️
そこに味方から縦パス入り、GK背負って1vs1‼️
右にフェイント入れて左にターンしながら少し浮かしてGKの足上を通るシュート⚽️
満足のいくゴールでした😊
【今日の感想】
今日のゴール数 6ゴール 目標未達成😅
厳しかったです💦
最近特にDF厳しい気がします😅
まずはGK‼️堅いのです💦自分的には会心の一撃でも右手1本でセーブ
本当に左サイドからカットインして右斜め上の良いコースに飛んでもブロックされるのです💦
また、メンバー皆がサボらず守備に戻りブロックをキッチリしてきますね😫
スキル不足の自分には厳しい状況が続きます。
今後ゴール数伸ばすためにも、スキルやスタミナ磨きが必須になってる気がします。
まぁスピードは何ともならないので⋯⋯🫠
ディフェンスも課題はスタミナです。
なのですが、今日はポジショニングにも改善点が明確になりました。
自分がサッカー未経験者なので、当たり前が当たり前でない部分、知識や経験不足が多々あります😱
例えばは、相手選手と自軍ゴールの間に自軍ゴールを背負ってポジショニングする、なんて事経験者には当たり前の事が分かってなかったのが分かったので収穫です😊
次回はココ改善意識して楽しみます😊
今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。
恒例となりつつある運動量発表ー🏃♂️
本日の走行距離 7.97㎞
試合時間70分
1分あたりの移動距離は113.9m
イマイチな数字ですね😱
もっと運動量あげていかなきゃいけませんね💦
【今後の課題】
参加率向上
シュート精度向上
股関節の可動域改善
スタミナ強化（個人）コレが一番重要
ウエイトダウン（個人）85.1➡️84.0⤴️減量👌
目指せ70台✨️
ディフェンスの精度向上（個人）
呼吸方法勉強
ゴール月間目標数 35/100
ゴール年間目標数 870/1268
