418st 9月6日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

本日は新規が1名参加して下さりました。

楽しんで頂けていると幸いです。

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 18

3チームに分けてゲーム

【今日のハイライト】

左サイドハーフラインでパスを貰い、相手DFを右前に迎えて1vs1‼️

右足ワンフェイク、そのまま左にダブルタッチで躱して、身体を上手く相手の前に入れて中央に侵入✨️　

最後はGKとの1vs1に持ち込みニアにゴール🥅

満足のいくプレーでした😆

【今日の感想】

今日のゴール数　11ゴール 目標達成😁

金曜日開催ゴール数　10ゴール目標達成😁

今晩も前半からコンスタントにゴールを量産していたのですが、後半失速💦

課題は後半戦だと認識しました。

もとより日曜日は守備が堅めなのですが、それでもノーゴールが続くと厳しいですね😱

問題は運動量が下がりパスコースに顔を出せていない事が真因。

これによってチームの潤滑も悪くなり勝率も下がるみたいです😵‍💫

反省です💦スタミナを一気に改善や増強は難しいので他のアプローチで改善試みます😅

ディフェンスは、前半戦は貢献しているつもりですか😓後半はついていけない場面もありますね💦

スタミナ不足は自他共に認めており、一気に改善が難しいので、ポジショニングや、味方との連係を重視してディフェンスに取り組みたいと思います。

パスコースを防ぐ、味方のスペースを確保するなどのプレーでチームに貢献できればと考えています😤

今後継続して取り組んでみたいと思います😊

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　8.23㎞　

試合時間70分　

1分あたりの移動距離は117.6m

まぁまぁな数字ですね😱

まだまだ運動量足らないですね💦

毎週欠かさず2回は参加していますが⋯⋯

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

スタミナ強化（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）86.2➡️85.4⤴️減量👌

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　28/100

ゴール年間目標数　771/1268