408st 8月2日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 20

3チームに分けてゲーム

【今日のハイライト】

相手ゴール前、左サイドから右サイドへコートを横にポジションチェンジ‼️

味方中央からスルーパス一撃✨️

右足でトラップと同時にターン。

そのままニア上にシュートでゴール🥅

満足のいくゴールでした🥰

【今日の感想】

今日のゴール数　12ゴール 目標達成✨️

金曜日開催ゴール数　6ゴール

7月ゴール数月間結果　117/100目標達成✨️

今日は12ゴール、10アシスト✨️　オフェンスは素晴らしい結果でした😆この結果けっこう凄いと自画自賛なのですが、いかがなのてしょうね❓️🤣

決してレベル緩めではなく、結構厳しいとは思うのです‼️

勿論自分は足元スキル乏しいので、パスをくれるパッサーにかなり結果が影響するのは否めません。

また守備貢献は低いので批判もあるとは思いますが

楽しくやってます😊

ディフェンスは、前半は良いのですがねー💦

後半体力尽きてくると帰陣が2テンポほど遅れる場面多々ありますね😅

後ディフェンスIQ低いです🤣

前に出るべきか、出ないべきか❓️

誰にマークするのか❓️瞬時に判断できませんね💦

パスカットやボール奪取する場面もありますが、何というか一か八か❓️ハイリスクハイリターンみたいな感じです🤣

守備ではダメですよねー😫

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　9.76㎞　

試合時間84分　

1分あたりの移動距離は116.2m

中々良い数字ですね😤

まだまだ不足してはいるので、今少し走らないとチームに貢献できません😵‍💫

もっと効率考えて運動量あげていかなきゃですね

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

スタミナ強化（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）85.2➡️84.0⤵️減量🥰

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　12/100

ゴール年間目標数　637 /1268