406st 7月26日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 21

3チームに分けてゲーム

【今日のハイライト】

右サイト自軍深めに味方がボール保持。

自分が中央から味方の前に動いてパスを引き出す‼️

身体を内側に向けてトラップをライン側に深めに行い敵をトラップ一発で躱してドリブル開始✨️

中央に切り込みながらドリブルしてGKとの1vs1に持ち込みニア②一撃⚽️

満足のいく一撃でした✨️

【今日の感想】

今日のゴール数　13ゴール 目標達成

今日も前半戦から順調にゴール重ねれました🤩

本当に様々なパターンからゴールを決めていけやりやすかったです。

勿論アシストも多くオフェンス貢献度は高めをキープ出来ています😤

やはりトラップが自分の1番の武器なのでもっともっと上手くなりたいですね😆

ディフェンスは、今晩もハーフラインに戻ってディフェンスする事を考慮して試みました。

攻撃終わったら、何も考えず全力で守備に戻る。

相手チームのメンバーが深めにいる場合のみ帰陣しなくてもよいとメンバーがアドバイスくれました。

少しだけ今日は戻れており、周囲からもお褒めの言葉が飛んできました‼️

これを継続して、もっともっとゲームに貢献します😊

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　8.97㎞　

試合時間84分　

1分あたりの移動距離は117.1m

中々良い数字ですね😤

まだまだ不足してはいるので、今少し走らないとチームに貢献できません😵‍💫

もっと効率考えて運動量あげていかなきゃですね

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

スタミナ強化（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）84.5➡️85.2⤴️増量😓

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　97/100

ゴール年間目標数　605/1268