381st 5月3日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

本日は新規が4名参加してくれました。

楽しんで頂けてると幸いです😊

【活動内容】

参加数15名

ゲーム数 18

3チームに分けてゲーム

【今日のハイライト】

目標達成なのですが💦

特にありません。

ただただチームメンバー②感謝です😅

【今日の感想】

今日のゴール数　13ゴール 目標達成

今日は強度が緩め1日でした✌

最近の日曜日では珍しいですね💦

ゴールデンウイークも関連しているのかもですね。

ただ自分は腰を負傷しており、相手ゴール前から殆ど動けず味方が守って通してくれたパスを決める‼️

ちょっとズルいプレーでした🙇　

チームメンバー本当にゴメンね💦

ディフェンスは、ありません😱

殆ど、いや‼️全くディフェンスは貢献していません🙇

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　5.57㎞　

試合時間63分　

1分あたりの移動距離は88.4m

当然の結果ですね💦　早く怪我治さなきゃ😫

今日もメンバーに感謝しかない、フットサルでした。

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

スタミナ強化（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）82.7➡️82.2⤵️減量😓

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　30/100

ゴール年間目標数　295/1268