380st 5月1日 活動報告

【場所】

高取中学校体育館

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

【活動内容】

参加数11名

ゲーム数 16

2チームに分けてゲーム

【今日のハイライト】

カウンター‼️

GKがセーブしたボールを、左サイド駆け上がった自分にロングスロー後ろから自分の頭を越えたらボールを左足つま先でピタトラップ✨️

そのまま右斜め前に落として右足でファー隅へ⚽️

自他共に認めるゴラッソでした😆

【今日の感想】

今日のゴール数　17ゴール 目標達成🎉

今日は、久々の目標達成🎉　

緩めの開催ではありましたが、良いプレーも多数出来満足なプレーでした。

やはりスペースのある展開だと強みが活かせるのと自分の武器はトラップなんだなぁ~と実感しました😆本当にパッサーに感謝です😄

ディフェンスは途中までは頑張りました💦

ハイライトのプレーの際に腰を痛めてしまい⋯⋯

後半走れずチームメイトにご迷惑を⋯⋯😱

メンバーの皆様、本当にありがとう🙏

そしてゴメンね🙇

怪我はやはり嫌ですね〜💦

早く直さなきゃ明後日も楽しいフットサルです🤣

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離　6.80㎞　

試合時間70分　

1分あたりの移動距離は97.1m

酷い数字ですが、途中で腰を痛めた為走れませんでした😭

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

スタミナ強化（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）82.1➡️82.7⤴️増量😆

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数　17/100

ゴール年間目標数　282/1268