366st 3月22日 活動報告

【場所】

室見小学校体育館

【御礼】

本日ご参加のメンバー、ありがとうございました！

ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。

本日は新規の方が1名参加して下さりました。

楽しんで頂けていたら幸いです😄

【活動内容】

参加数11名

ゲーム数 14

3チームに分けてゲーム

【今日のハイライト】

特にありません😱

【今日の感想】

今日のゴール数 10ゴール 目標達成🏆️

今日は前半より順調にゴールを量産出来ました‼️

ギリギリですが、久々の目標達成です✨️

やはり1人での突破力は自分あまり無く、周囲との連携によってゴール決めるタイプですね。

特に中央縦パスもらってからのターンやリターンパスで抜け出して決めたり、味方が中央から左右どちらでも良いので斜め45度にポジション取って貰ったパスをトラップ一発でDF躱してシュートこれで得点量産です✨️今後はもっとこのプレー精度を高めていきたいですね。

ディフェンスはダメダメでした‼️

明らかにスタミナ不足です。

テクニックやポジショニング以前にスタミナ不足？

なのでしょうか❓️❓️

オフェンスやり切って、相手チームのオフェンスターンになった時やカウンター受けた際に戻る息が整わず戻れず自チームが数的不利でディフェンスしている場面が多々見られました😱

本当にココ、このウィーク部分を改善したいのですが………

有料のコーチングアドバイス受けても望んだ答えは貰えず、年齢的なものと回答頂き、クリロナも年齢でプレー変えていると回答もらいましたが自分に取って回答にならず😓

本当に答え探しています🙇

それも現実的な答えを😫

まだまだ不足する事多々ありますが、楽しみながら改善していきます😊

恒例となりつつある運動量発表ー🏃‍♂️

本日の走行距離 9.42㎞ 

試合時間91分 

1分あたりの移動距離は103.5m

悪い数字です💦もう少し走らなきゃいけないですし

もう少し頭使いたいですね😗

今日もメンバーのおかげで、楽しいフットサルでした。

【今後の課題】

参加率向上

シュート精度向上

股関節の可動域改善

スタミナ強化（個人）コレが一番重要

ウエイトダウン（個人）82.1➡️82.7⤵️増量😓

目指せ70台✨️

ディフェンスの精度向上（個人）

呼吸方法勉強

ゴール月間目標数 59/100

ゴール年間目標数 197/1268