【フットサルブログの要約】【初心者向け】社会人フットサル上達のコツ-③ドリブル編-

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--ブログ記事の要約---



「社会人からフットサルを始めて、足裏トラップでとりあえずボールを止めることはできる(前回の記事を参照)。でも、足裏トラップをしたものの、周りの味方にパスができない！こういう時はどうしたらいいの。ドリブルしてみる...?(絶対取られる気がする...)」


社会人からフットサルを始めることになり、これからはもう少しフットサルを上手くなりたい。


そんなフットサル初心者のあなたに社会人のフットサル講座をブログでシリーズ化してお伝えしていきます。



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・【これだけはおさえたい】社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ3つのポイント




・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ①まずはボールをなめる動きのドリブルから覚えよう

まず、社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツはボールをなめる動きのドリブルから覚えることです。


フットサル初心者はボールをつま先で蹴りながら前に進むドリブルをしている人が多いでしょう。もちろん、あなたの前に誰もいなく、スペースが空いていたら進みやすいかもしれません。


しかし、ボールをつま先で蹴る度に、ボールとの距離が離れ、がんばって走って追いつく。


そして、また蹴って追いかけるようなドリブルだと、そのうちボールが離れている間に相手のディフェンダー(守る人）にボールを取られてしまうでしょう。


そのため、フットサルではボールとなるべく近い位置に置いたまま進む方が有効的です。


その時に、ボールをなめる動きがあります。







・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ②足裏で転がすドリブルで細かいタッチを意識しよう


次に、社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツは足裏で転がすドリブルで細かいタッチを覚えることです。


例えば、フットサルではトラップした後、ずっとその場で止まったまま次のプレーを考えているとボールを取られやすいです。そういう時に、少しでもボールを軽く転がしたり、タッチしたりして、相手のディフェンダー(守る人)が取りづらいところにボールを動かして惑わす必要があります。







・社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツ③ボールをなでるようなイメージで転がそう


最後に、社会人フットサル初心者におすすめなフットサル上達のコツはボールをなでるようなイメージを覚えることです。


ボールをなめる動きのドリブルは、移動したい方向にまずボールに触らない方の足を一歩踏み出します。


そして、後ろに残った足のインフロント(親指の内側あたり）から足裏にかけてボールをなでるように侵攻方向へ転がします。


イメージが難しいと思いますが、新宿フットサル初心者社会人サークルでは毎回ウォーミングアップで教えていますのでぜひ一度ご参加下さい。そこでお教えします。





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さて、私運営者はサッカー、フットサル、リフティング、フリースタイルフットボールをこれまで子供から大人まで未経験〜初心者にサポート経験があります。現在はリフティングデザイナーという肩書きで活動中ですが、元々サッカーをずっと自主練習してきました。


「新宿あたりで社会人のフットサル初心者が気軽に参加できるサークルないかな」

「フットサルシューズもボールも持ってないけど、運動着ならある。準備が面倒なので、ほぼ手ぶらで参加できるコミュニティないかな？」

「社会人女性でフットサル未経験だけど、0からサポートしてくれるようなところないかな？」


などサッカーやフットサル経験が無くても、一緒にボールを蹴りながら、コミュニケーション機会をサークルメンバー同士に生まれるようなコミュニティを目指して、新たに新宿エリアにて社会人フットサル未経験〜初心者向けの初参加ハードルが低いサークルを作りました。


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