活動ブログ

バドミントンは、1年ぶりにママ友ペアが来て、トータル8人
コート2面でゲームをしました。

ゲーム前に50本のラリー練習を、ペアを変えて４回ほど繰り返しました。
練習ではみんな難なく出来るようになってきました。
私も100回出来るよう...

今日は6人でした。
いつもの筋トレメニューを変更して、NHK「朝イチ」でやっていたティラピスの体操4種をしました。

それからいつもよりも真面目に？念入りに？
基礎練を行い
3ペアでのゲーム練習 で、終了。

まだ、シャト...

今日は「ネットを観た」という新規のママさん1名参加。
テニスの経験はあるものの、バドミントンは初心者。と言う事でしたが
「みんな同じようなもんです。一緒に頑張りましょー」と、
即、いつもの筋トレ→ 練習 → ゲーム を一緒に行いました。
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第1回・アマスポバドミントンミニ大会には、年末にも拘わらず、ママさん＆男性6人23名が集まり、午前中は団体戦、午後からは個人戦を7ゲーム。計10ゲームを行いました。
団体戦は、「羽るず」チームが全勝
個人戦はkai君が、午前・午後とも全勝でトップでした...

冬休みとあって、ママさんメンバーが子供達を連れて参加
小学生から大学生まで娘さん、息子さんら含めて、17人。過去最多の人数。
コート２面を使い大人も子供も一緒にゲームをしました。
子供達、バドミントン初心者といえども、運動神経の良さと適応力がすご...

昨日は、70代メンバー4人がリピート参加で12人。

「スポンジテニスもやりたい」と、6ペアを3組、3組に分けて、バドミントンコートで3ペア総当たり、スポンジテニス、3ペアで総当たりゲーム。
その後、各自やりたい種目を選んで、ペアを替えてゲーム。...

今日のメンバーは4人でしたが、1人のママさんが「(バドミントン)教室に通っている」方なので、その方に普段教室でやっている練習メニュー6種類に挑戦
前半の1時間は練習、後半ゲームを行いました。


そのあと、別のメンバーが「ソフトバレーもやっ...

● 12/27（水） 堺市立美原体育館 にて
第1回 アマスポバドミントン・ミニ大会を開催します。

詳細は →

今日は70代男女(経験者の方々)が飛び入り仲間入り。
普段は別の体育館でご自分のグループで練習されているようですが、「メンバーが急遽欠けて、ゲームが出来ないから」と3人でお越しになられました。

40～50代初心者と、70代経験者の対戦は「ちょう...

今日は6名。
ウオーミングアップにラジオ体操＆サーキットトレーニングを。

その後3ペアで、4ゲームほど行いました。
「ちょっと本格的にやってみよう」
と公式ルールに21点で行いましたが、すぐに疲れてしまって、「やっぱり１５点で」