ブレッドウォークはダイエットにも有効！？

いつだったか忘れてしまいましたが、スマホのアプリで距離を計測できる『キョリ測』というアプリをダウンロードしました。地図が開かれて地点をポンポンとタップすると移動距離がどんどんでてくるんですね。

それで今回ブレッドウォーク三田・田町編で初めて歩いた距離を計測してみることにしてみました。その結果が画像です。
歩いた距離は大体ですが2486m！およそ2.5kmに相当していました。画像ではウォーキングした速さより少し遅めの速度での場合ですが消費カロリーは約200kcalで、パン１個にはわずかに及ばないくらいでしょうか。

街中のおいしいパン屋さんめぐり
『みんなでブレッドウォーク』

基本的にはパン屋さんめぐりの企画ですが、運動不足の人にも案外あうかもしれません。